Mobbing: Čo to je a ako sa mu vyhnúť?

Čo je to mobbing?

Toto cudzo znejúce slovo má vlastne veľmi jednoduchú podstatu. Označuje sa ním šikana na pracovisku zo strany kolegov. Už sme písali aj o bossingu, ktorý sa prejavuje, ak vás napríklad šikanuje šéf.

Ako sa mobbing prejavuje?

Nuž prejavy sú rôzne. Niekde to môže byť len pomalé psychické alebo emocionálne týranie, inde sa môže prejavovať agresívnejšie. K tým najčastejším však patria najmä slovné urážky a útoky, psychický nátlak, vydieranie, ohováranie, sexuálne obťažovanie alebo iné správanie, ktoré zasahuje do práce daného človeka.

Prečo sa to deje?

Toto je ťažké presne odhadnúť, no existuje niekoľko príčin, ktoré môžu dať podnet k mobbingu. Medzi nimi nájdeme najmä povahu človeka, ktorého šikanujú, často je izolovaný od skupiny ostatných kolegov, ktorí si tak k nemu nevedia nájsť vzťah a preto ho začnú ohovárať alebo robiť naschvál.

Deje sa mobbing aj vám?

To, či sa mobbing deje aj vám, zistíte z niekoľkých prejavov ako je nepríjemný pocit, začínajúce psychické problémy ale aj zdravotné – stres, nervozita, bolesti žalúdka. Často ráno vstávate s pocitom, že do práce ísť už nechcete a odchádzate so slzami na krajíčku. Nie je pre vás ľahké sa v práci sústrediť alebo podávať skvelé výkony.

Bojujte proti mobbingu

Bojovať s mobbingom, alebo iným druhom šikany, často nie je vôbec jednoduché. Najmä, ak sa dostane do bodu, kedy už nie je iné východisko ako výpoveď a odchod z práce. Aj napriek tomu však existuje niekoľko možností, ako sa môžete brániť.

Na začiatok si uvedomte, že nie s každým musíte a budete vždy vychádzať. Tiež by ste mali byť obozretní a všímať si zmeny, či už v správaní kolegov či zmene managementu a organizácii. Mnohokrát sa stane, že nie ste v postavení, kedy si môžete dovoliť len tak dať výpoveď, preto sa musíte obrniť trpezlivosťou a nájsť stratégiu, ktorou sa dokážete ochrániť. Buďte sebavedomý, neustupujte.

Mobbing, rovnako ako aj bossing, sú dnes stále diskutovanejšou témou. Nemali by sme preto mlčať, ale otvorene o nich hovoriť. Riešiť problém, keď nastane a snažiť sa neustupovať, ak to nie je naozaj nevyhnutné. V mnohých z prípadov mobbingu alebo bossingu sú činy postihnuteľné. Snažte sa nájsť riešenie a utnite problémy ešte v zárodku.

Ak však predsa už nevidíte iné východisko, pozrite si ponuku práce a začnite znova na lepšom mieste.